秋季养生秋季如何养生？
秋季养生可以参照以下五点进行调养：
1、养肺为要
秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以饮食应注意养肺。要多吃些滋阴润燥的食物，可以起到滋阴润肺养血的作用。此外还可适当食用一些药膳，如：参麦团鱼、蜂蜜蒸百合、橄榄酸梅汤等。
2、少辛增酸
秋季，肺的功能偏旺，而辛味食品吃得过多，会使肺气更加旺盛，进而还会伤及肝气，所以秋天饮食要少食辛味食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等。在此基础上多吃些酸味食物，以补肝气，如：苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄、荸荠等。
3、宜多吃粥
初秋时节，天气仍较热，空气潮湿，闷热蒸人，且秋季瓜果成熟，难保人们不贪食过度，这些均会伤损脾胃，所以秋天早晨多吃些粥，既可健脾养胃，又可带来一日清爽。秋天常食的粥有：山楂粳米粥、鸭梨粳米粥、兔肉粳米粥、白萝卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿饼粳米粥等。
4、宜补汤汁
秋季饮食以滋阴润燥为原则，在此基础上，每日中、晚餐喝些健身汤，一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥，另一方面还可以进补营养、强身健体。秋季常食的汤有：百合冬瓜汤、猪皮番茄汤、山楂排骨汤、鲤鱼山楂汤、鲢鱼头汤，鳝鱼汤、赤豆鲫鱼汤、鸭架豆腐汤、枸杞叶豆腐汤、平菇豆腐汤、平菇鸡蛋汤、冬菇紫菜汤等。
5、宜多吃鱼
秋天是需要进补的季节，但很多人都害怕大量进补导致肥胖，不妨吃点鱼肉。鱼肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素d、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。
参考资料来源：
人民网-秋季养生话饮食
什么是养生？如何养生？
“养生”一词最早出现于春秋战国【管子】一书 ，其含义就是保养生命，追求延年益寿。
养生又称为道生，保生等。就是保养生命，养生就是根据生命自然规律，生命发展规律来保养身体，减少疾病，促进健康延年益寿的方法和措施。养生方法众多，内容广泛。
现代的人都热衷于养生，那为什么养生呢？养生的好处有哪些？
1：延年益寿
养生的目的就是延年益寿，通过自然规律，科学方法，生命发展规律达到延年益寿的目的。
2：延缓衰老
俗话说：漂亮是由內向外散发的。养生可以延缓衰老，内在好了，外在就漂亮。可以避免使用化学美容品。
3：提高生活品质
身体健康了，心态也好了。身心都愉悦了，自然生活品质也提升了。
4：预防疾病的发生
养生可以保持身体健康的状态，减少疾病入侵。通过养生，可以把疾病杀死在萌芽状态。
5：可以省去麻烦
养生省时省力，通过养生可以保养生命，减少去医院的次数，节省时间，减少金钱的花费。
养生的好处这么多，我们该如何养生，养生的分类有哪些？
1：四季养生，根据四季变化，自然规律来保养身体
2：运动养生：通过体育锻炼，达到活动筋骨，调节气息。
3：饮食养生：合理膳食，根据食物的特性搭配饮食，调节脾胃。
4：心理养生：保持开朗的心情，从精神上保养身体
5：经络穴位养生：如推拿按摩，刮痧拔罐艾灸，通过刺激经络穴位保养身体。
希望回答能够帮助到你。
赵忠祥去世？
赵忠祥于2020年1月16日去世，享年78岁。赵忠祥：1942年1月16日出生于河北省邢台市宁晋县，中央电视台《人与自然》主编、中央电视台主持人。 赵忠祥1959年进入中央电视台的前身北京电视台，1979年随邓小平访美期间采访过美国总统卡特，1984年起先后主持过12次央视春节联欢晚会，1981年主持北京市中学生智力竞赛，1983年在中央台主持五四蒲公英青年智力竞赛，2010年7月与朱迅搭档再次主持《动物世界》和《人与自然》。2019年10月30日，获评“70年70人·杰出演播艺术家”。2020年1月16日，赵忠祥因病在京去世，享年78岁。
欧广源去世？
没有人世
欧广源，男，汉族，1948年2月生，广东佛山市顺德区人，1969年5月加入中国共产党，1974年5月参加工作，省委党校党政干部函授大专班毕业，省委党校大专学历。曾任全国人大农业和农村工作委员会副主任委员
汤镇宗去世？
这部剧叫做《新乱世佳人》
主演:董济仁 葛石柱董心碧 恬妞 沈沉 汤镇宗 冒银南 汤镇业 董润玉 金巧巧 冒之诚 海一天 冒之良 王劲松 董克俭 战士强 董绮玉 杨旻娜 董思玉 王慧 董烟玉 胡靖钒 董小玉 姚芊羽 第9集 济仁去世。董家大厦将倾。盛大的丧礼即将开始。棺木起肩前，济民突然横插一杠子，要求一手执掌两房大权，并逼迫心碧当即交出一应账本。
管事的王掌柜帮心碧讲话，被济民以“外人不能插手”而堵回。
情势急迫，老太太觉得二儿子的话也有道理，家里一应大事总该有个男人做主，便站在儿子一边说话。心碧无奈交权。
常卓吾派平安赠与董家三千银洋以作奠仪，冒银南又在济仁的棺木前许以重诺，要照顾董家老小一如济仁在世，心碧百感交集，几天来第一次痛快流泪。
何凤娇的孩子被强行抱走，她心绪烦乱加上胀奶，和前来窥视她身体的克勤一拍即合，引导着克勤与她偷欢。
克勤初尝禁果，一发而不可收，三天两头往何凤娇的小偏院跑，终于有一天被心碧撞见。父子俩同事一女，事发后举家震惊，老太太气得要打死克勤，济民同样对克勤一肚子怒火。克勤仓促携何凤娇逃往上海谋生。
高仓健去世？
日本著名演员。因主演电影《追捕》被中国观众熟知，2014年去世，享年83岁。
亲人说去世就去世的文案？
谁也不知道明天和意外哪个先来临，猝不及防始料未及的事情太多了，亲人突发去世就是典型的例子，所以活着的人要好好珍惜当下美好的生活，我们活在当下，不说及时行乐只是一定是要珍惜的，斯人已逝，哭过就过去了，在的人要好好过下去的。
养生会所真的能养生吗？
只要是正规的，多少可能有些作用吧，不过养生主要是靠内调，比如饮食，运动，生活方式。那些会所只会让人放松，对体质不会有太多改变的。
养生汤料包真的养生吗？
没有什么是一劳永逸的，养生汤料包有养生的成分，但是需要坚持喝。
现在养生汤料包，比如北鼎的，是把各种营养成分都做了搭配，然后自己直接加水，或煮、或泡。怕麻烦的话自己买一个北鼎养生壶吧。
养生馆有哪些养生项目？
养生馆主要有按摩，推拿，足浴，蒸桑拿等项目，其中按摩，推拿可以放松全身肌肉，消除疲劳，是年轻人的选择，足浴蒸桑拿老年人居多。养生馆的养生项目有艾灸温灸、艾灸温灸：这个项目的原型就是中医养生，由于每个人的体质不一样，因此要结合实际情况进行艾灸温灸。项目的好处就是可以很好的缓解身体各部位的关节酸痛，有助于解决身体亚健康